評価のまとめ- 甘みが強い: 酸味が少なく、糖度が安定して高い(一般的に8〜9度以上になることも)ため、フルーツのような甘さで「美味しい」と高く評価されています。甘いミニトマトの代表格として知られています。
- 独特の食感と食べやすさ: ラグビーボール型(プラム型)で果肉が厚く詰まっており、ゼリー部分(果汁)が少ないのが特徴です。これにより、かじった時に果汁が飛び散りにくく、子供でも食べやすいと好評です。皮も比較的薄く、口に残りにくいという評価が多いです。
- 栄養価の高さ: 一般的なミニトマトと比較して、動脈硬化やがん予防、美白効果などが期待されるリコピンが約2倍含まれている点も評価されています。
- 日持ちと汎用性: 果皮がしっかりしているため、実割れ(裂果)しにくく、収穫後の日持ちが良いという実用的な利点があります。また、生食だけでなく、実崩れしにくいため加熱調理にも向いているとされています。
- 栽培のしやすさ(家庭菜園): 病気(萎凋病、ToMVなど)に強く、育てやすい品種であるため、家庭菜園ユーザーからも高い支持を得ています。
召し上がり方アイコ本来の甘さと食感を楽しむには、これが一番です。 丸かじり: 洗ってそのまま口に入れるだけ。果汁が飛び散りにくいプラム型なので、オフィスや外出先のおやつにも最適です。
冷やして食べる: 冷蔵庫で少し冷やすと、甘みが引き締まり、より美味しく感じられます。ただし、冷やしすぎると風味が落ちるので注意してください。
アイコは加熱しても果肉が崩れにくく、旨味と甘みが凝縮されるため、煮込み料理やオーブン焼きに向いています。
オーブン焼き(ローストトマト): 耐熱皿にアイコを並べ、オリーブオイル、塩、胡椒、お好みのハーブ(タイムやローズマリー)を振ってオーブンで焼きます。甘みが凝縮し、肉料理の付け合わせやパスタソースのベースになります。
- パスタ・煮込み: 鶏肉や魚介類と一緒に軽く煮込むと、トマトの旨味がスープに溶け出しつつ、アイコ自体もしっかりとした食感を保ちます。