- 苦味がマイルド: 通常のゴーヤと比べて苦味が非常に抑えられており、ほどよいほろ苦さを楽しめるという評価が多いです。
- 食べやすい: ワタを適当に削ぐだけでも苦味がグッと来ることがなく、サラダなど生食にも向くとされています。
- 初心者向け: ゴーヤ特有の強い苦味を期待する人には物足りないかもしれませんが、ゴーヤ初心者や苦味が苦手な人には最適な入門品種として人気があります。
おすすめのメニュー
「ほろにがくん」は苦味が少なく食べやすいため、定番のゴーヤ料理はもちろん、生食を活かしたメニューがおすすめです。
- ゴーヤサラダ
- 薄切りにして塩もみし、水気を絞ってからツナ缶やカニカマ、ワカメなどと和えます。マヨネーズやポン酢、ごま油など、お好みのドレッシングでさっぱりといただけます。苦味が少ないので、下茹でなしでも美味しく食べられます。
- セロリや他のほろ苦い野菜と組み合わせた「大人サラダ」もおすすめです。
- ゴーヤの浅漬け・おひたし
- 薄切りにしたゴーヤを塩揉みし、醤油やだし汁、お酢などで漬け込みます。冷蔵庫で冷やすと、シャキシャキとした食感と淡い苦味で箸休めに最適です。